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  • 이나영,원빈의 다이어트식단 떠먹는 스테이크 토마토 양파 스테이크 (토마토스튜)
    이나영,원빈의 다이어트식단 떠먹는 스테이크 토마토 양파 스테이크 (토마토스튜)
    [재료] 토마토 5개, 양파 5개, 소고기 등심 400g
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:아무나
  • [영국주방]슬로우 쿠커로 천천히 만들어 보는 토마토 비프스튜(Tomato Beef Stew)
    [영국주방]슬로우 쿠커로 천천히 만들어 보는 토마토 비프스튜(Tomato Beef Stew)
    남편의 지인으로부터 결혼 선물로 받은 슬로우 쿠커(Slow cooker)가 있어서 뭉근히 끓여서 먹을 수 있는 스튜(Stew)를 해 먹어 보기로 했어요
    • 소요시간:2시간이상
    • 난이도:아무나
  • 발사믹식초와 올리브오일 소스로 상큼한 토마토 셀러드 즐겨보세요
    발사믹식초와 올리브오일 소스로 상큼한 토마토 셀러드 즐겨보세요
    [재료] 토마토 1개 , 스트링치즈 1개 , 어린잎채소 100g , 파프리카 1/2개, 블랙올리브 1/2컵 [양념] 발사믹식초 1스픈 , 올리브유 3스픈 , 파마산치즈 기호에따라
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나
  • 토마토 펜네파스타 펜네 삶기
    토마토 펜네파스타 펜네 삶기
    [재료] 펜네파스타, 파프리카 1/2개, 베이컨 5-6줄, 양파 1개, 브로콜리 1송이, 양송이버섯 5개, 올리브유, 후추, 소금, 시판용스파게티소스
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 방울토마토 크래커 카나페
    방울토마토 크래커 카나페
    [재료] 크래커 6개, 방울토마토 3개, 리코타치즈, 새싹채소, 체다치즈 1~2장
    • 소요시간:5분이내
    • 난이도:아무나
  • 관자요리 비주얼 짱!! 키조개 관자 에피타이저~~
    관자요리 비주얼 짱!! 키조개 관자 에피타이저~~
    [재료] 키조개 관자 5개, 토마토 1~2개, 새싹 조금 [양념] 다진 양파 2큰술, 올리브 오일 3큰술, 발사믹 식초 3큰술, 다진 마늘 1/2 작은술, 레몬즙 1큰술, 소금 약간, 꿀 1/2큰술
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:중급
  • [암예방레시피] 연두부카프레제
    [암예방레시피] 연두부카프레제
    [재료] 토마토 2개, 연두부 1팩, 새싹 1줌 [드레싱] 레몬청 1스푼, 간장 1스푼, 설탕 0.5스푼, 식초 2스푼, 다진마늘 1티스푼, 통깨 적당히
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:초급
  • 토마토 요리 : 토마토 주스 / Tomato
    토마토 요리 : 토마토 주스 / Tomato
    [재료] 토마토 1개, 꿀 2Ts, 물 100ml
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나
  • [암예방레시피] 불 없이 만드는 토마토밥
    [암예방레시피] 불 없이 만드는 토마토밥
    [재료] 토마토 4개, 잡곡 4/5컵, 노란파프리카 10g, 빨간파프리카 10g, 브로콜리 10g, 연어 50g, 양파 1/8개, 강황가루 1/2티스푼, 다진마늘 1/2큰술, 후춧가루 조금, 올리브유 1큰술
    • 난이도:아무나
  • 원빈♡이나영부부가 자주 먹는다는 떠먹는스테이크
    원빈♡이나영부부가 자주 먹는다는 떠먹는스테이크
    [재료] 소고기 등심(또는 안심) 400g, 양파 5개, 토마토 5개
    • 소요시간:2시간이상
    • 난이도:아무나
  • 길거리 토스트
    길거리 토스트
    [재료] 풀먼식빵 4장, 슬라이스치즈 2장, 슬라이스햄 4장, 베이컨 4장, 토마토 1개, 설탕 2T, 케찹 2T, 마요네즈 2T [달걀 부침개] 달걀 2개, 양배추 1/5개, 당근 1/4개, 파프리카 1/2개, 햄 1/2줌, 스위트콘 1T, 소금 2~3꼬집, 후추 1꼬집 [양배추 샐러드] 양배추 1/2줌, 당근 1/4개, 파프리카 1/2개
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나
  • 담백하고 영양만점인 참치샌드위치 만들기
    담백하고 영양만점인 참치샌드위치 만들기
    [재료] 식빵 2쪽, 캔참치 100g, 로메인상추 2장, 콘옥수수 1큰술, 토마토 1/4조각, 오이 1/4조각, 양파 1/8조각, 건포도.크랜베리ㅠ등등 원하는 견과류 1큰술 [양념] 설탕 1/2큰술, 간장 1/2큰술, 마요네즈 2큰술
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 밥이 어중간할 때~~ 초간단 해물빠에야
    밥이 어중간할 때~~ 초간단 해물빠에야
    [재료] 밥 1공기, 모듬해물 1컵, 양파 1/2컵, 대파 1/2컵, 파프리카 1/2컵, 모짜렐라치즈 1/2컵 [양념] 토마토스파게티소스 1컵, 맛술 1컵, 소금 약간, 후추 조금, 마늘 1큰술
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • 토마토 달걀볶음 만들기, 간단한 토마토 요리
    토마토 달걀볶음 만들기, 간단한 토마토 요리
    [재료] 토마토 2개, 달걀 7개, 쫑쫑 썰은 흰 대파 5cm, 굴소스 1/2T, 소금 1/4t, 설탕 1/2T, 후추 약간, 현미유 3T, 있으면 썰은 쪽파 약간
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • (Home made)방울 토마토 잼(Jam)
    (Home made)방울 토마토 잼(Jam)
    [재료] 방울토마토 1-2kg, 올리고당 3-4T
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • 토마토 요리 : 토마토 계란볶음 / Tomato
    토마토 요리 : 토마토 계란볶음 / Tomato
    [재료] 계란 2개, 토마토 1개, 식용유 2Ts, 소금 1꼬집
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • #폰타나 #볼로네제파스타소스 #치즈오븐파스타만들기 #토마토소스만으로도 맛있게 만들 수 있는 치즈오븐토마토파스타!!
    #폰타나 #볼로네제파스타소스 #치즈오븐파스타만들기 #토마토소스만으로도 맛있게 만들 수 있는 치즈오븐토마토파스타!!
    [재료] 냉동모둠 야채 2컵, 다진 마늘 1작은술, 스파게티소스 1컵, 스파게티 2인분, 소금 1작은술, 3분 치즈 2장, 갈은 고다 치즈 1큰술, 파슬리가루 1작은술
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 토마토 모짜렐라 카프레제 샐러드
    토마토 모짜렐라 카프레제 샐러드
    [재료] 완숙 토마토 2개, 생 모짜렐라 치즈 300~400g (약 두 줌), 샐러드 채소 1줌, 발사믹 드레싱 3T, 딸기 한 2개
    • 소요시간:5분이내
    • 난이도:아무나
  • 멕시칸/아보카도요리@ 과콰몰리(구아카몰리)
    멕시칸/아보카도요리@ 과콰몰리(구아카몰리)
    제가 대략 5~6년전에 미국에 갔을때 과콰몰리를 처음 맛보고 완전 반해서 한국들어와서도 한동안(?) 아니 몇년간 입에 과콰몰리구아카몰리몰리를 달고살았어요ㅜㅜ 이때만해도 우리나라에서 아보카도가 흔하진않았으니까ㅠ 하지만 ㅇㅣ제 아보카도 쉽게 마트에서 구할수있죠~!!너무좋아요 그래서 만들어본 나의 과콰몰리♡
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 반찬요리@ 토마토케첩 비엔나소세지볶음
    반찬요리@ 토마토케첩 비엔나소세지볶음
    [재료] 다진마늘 1T, 비엔나소세지 12개, 당근 1/2개, 청경채 1/2개, 양파 1/2개 [양념] 케첩 2T, 토마토소스 1T, 올리고당 0.5T
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • 토마토계란찜
    토마토계란찜
    토마토 1개, 달걀 3개, 소금 약간, 우유 1/2컵(종이컵기준)
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • [암예방레시피]☆저염식☆ 토마토 묵은지 삼치&두부 전~*
    [암예방레시피]☆저염식☆ 토마토 묵은지 삼치&두부 전~*
    두부&삼치 토마토 묵은지 전! 영양 듬뿍 든든한 한끼식사로 [콩~두부] 콩에 많이 들어있는 식이섬유가 대장 점막이 발암물질에 노출되는 것을 막아준다고 한다 콩에 들어있는 '이소플라본'이라는 성분은 유사 여성 호르몬의 역할을 하기 때문에 여성에서 대장암 예방에 효과가 있는 것으로 알려졌다고 한다 [등푸른생선삼치] 삼치에 함유된 DHA는 태아의 두뇌발달을 돕고 머리를 좋게 하며 노인들의 치매 예방, 기억력 증진, 암예방에 효과적인 것으로 알려져 있다 [건강식품토마토] 토마토가 건강식품으로 주목받는 가장 큰 이유는 '라이코펜' 때문이다 토마토의 붉은색을 만드는 라이코펜은 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지시킨다 또한 라이코펜은 남성의 전립선암, 여성의 유방암, 소화기계통의 암을 예방하는 데 효과가 있다 토마토의 라이코펜과 지용성 비타민은 기름에 익힐 때 흡수가 잘 된다고 합니당 [유산균묵은지] 묵은지는 일반적인 김치와 달리 발효과정에서 젖산균이 생기는데 이는 해로운 세균을 막아주어 병원균으로부터 몸을 보호해준다 묵은지는 혈압을 낮추어주고 암을 예방하는 효능도 있는 것으로 알려졌다 [항암작용들기름] 들기름에는 리놀렌산,로즈마린산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내 유해한 활성산소를 제거하고 세포손상을 막아주며 세포변이를 억제시켜 암세포의 발생이나 성장 전이 등을 억제시켜 암예방에 효과적이다
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 토마토주스 만들기
    토마토주스 만들기
    [재료] 대추방울토마토 1팩, 소금 1꼬집, 얼음 적당히
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나
  • 상큼한 방울토마토 마리네이드~ 맛과 건강을 다 챙겨요!
    상큼한 방울토마토 마리네이드~ 맛과 건강을 다 챙겨요!
    [재료] 방울토마토 1줌 조금 넘게, 양파 50그램 [양념] 올리브 5스푼, 레몬즙 3스푼, 설탕 2스푼, 발사믹 1스푼, 바질 0.5스푼, 소금 0.5스푼
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나
  • 미트볼 스파게티만들기
    미트볼 스파게티만들기
    [재료] 냉동실의 떡갈비, 마늘, 양송이버섯, 양파, 이태리파슬리, 토마토소스, 바질가루, 스파게티, 소금, 파마산치즈가루, 애플민트
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 엄마가 만드는 간식 치킨퀘사디아
    엄마가 만드는 간식 치킨퀘사디아
    [재료] 닭가슴살 2조각, 양파 1/2개, 파프리카 1/2개, 새송이버섯 1개, 다진마늘 1/2큰술, 토마토(작은것) 3개, 우스터소스 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 약간, 후춧가루 약간, 또띠아 적당량, 모짜렐라치즈 적당량
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • [암예방레시피] 토마토 가지 파스타
    [암예방레시피] 토마토 가지 파스타
    영양가 높고 몸에도 좋은 제철 재료인 빨간 토마토와 보라색의 가지를 사용해 담백하면서 신선한 재료의 맛을 느낄 수 있는 토마토 가지 파스타에요. 밀가루로 만든 파스타 면 대신 건강을 생각해 통밀 면을 사용했어요. 자극적이지 않아 아이부터 어른까지 즐길 수 있는 파스타랍니다.
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 브뤼셀 스프라우트 베이컨 볶음
    브뤼셀 스프라우트 베이컨 볶음
    [재료] 미니양배추, 방울토마토, 편마늘, 베이컨, 땅콩 [양념] 소금, 후추, 올리브유
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 호박꽃 퀘사디아
    호박꽃 퀘사디아
    [재료] 또르띠아 1장, 호박꽃 2개, 피자치즈 100g
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 소세지와 방울토마토로 만든 스파게티
    소세지와 방울토마토로 만든 스파게티
    [재료] 이탈리안소세지(또는 독일소세지) 1개 100g, 방울토마토 150g, 스파게티면 1인분, 간마늘 1t, 올리브오일 1T, 소금 1/4t, 후추가루 1/4t, 파마잔치즈가루 1/4cup
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 전자렌지로 간단하게! 김치가 들어간 토마토소스로 담백 고소한 퓨전 단호박찜
    전자렌지로 간단하게! 김치가 들어간 토마토소스로 담백 고소한 퓨전 단호박찜
    [재료] 단호박 1개2.25kg, 토마토소스 200g, 김치 300g, 간소고기 200g, 모짜렐라치즈 1컵+, 소금 적당량, 후추 적당량, 올리브오일 적당량, 파슬리가루 적당량
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 펜네 파스타...초간단 파스타
    펜네 파스타...초간단 파스타
    [펜네] 펜네 2인분 [토마토 소스] 아라비따 2국자, 데친 토마토 2개, 매운장 1T, 양파 요리당 2T, 닭 육수 1/2국자
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 슈퍼푸드 블루베리 샐러드 + 호랑이콩 + 깐메추리알 + 대추방울토마토 (ft. 흑임자 드레싱)
    슈퍼푸드 블루베리 샐러드 + 호랑이콩 + 깐메추리알 + 대추방울토마토 (ft. 흑임자 드레싱)
    [재료] 블루베리 15알, 방울토마토 26알, 메추리알 14알, 흑임자드레싱 약간, 피클머스터드 소스 약간, 호랑이콩 15알
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 채식 라따뚜이
    채식 라따뚜이
    [재료] 애호박 1 개, 토마토 2 개, 양파 1 개, 가지 1 개, 감자 2 개, 홀토마토 한 캔, 생표고버섯 ( 자연산이면 더 좋음 ) 3 - 5 개, 바질 페이스트 약간, 토마토 페이스트 1캔, 바질오일 ( 올리브오일로 대체 가능 ) 취향껏, 바질식초 ( 레몬으로 대체 가능 ) 취향껏, 페코리노 치즈 ( 파마산 치즈 ) 취향껏, 후추가루 ( 캄폿 흑후추 ) 취향껏
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:중급
  • 새콤달콤 영양가득 토마토 빙수 만들기
    새콤달콤 영양가득 토마토 빙수 만들기
    오늘은 새콤달콤 영양이 가득한 토마토 빙수 레시피를 알려드리려고해요♡♡♡ 토마토빙수 한그릇이면 시원한 여름을 보낼수있답니당♡♡♡
    • 소요시간:2시간이상
    • 난이도:초급
  • 맛있는 토마토 요리, 토마토 달걀 볶음/아기 반찬
    맛있는 토마토 요리, 토마토 달걀 볶음/아기 반찬
    [재료] 토마토 1개(150g 또는 방울 토마토 15개), 송송 썬 쪽파 1줄기분 [달걀물] 달걀 4개, 다시마 물(또는 물) 2T, 우유 2T, 소금 1/2t
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • #토마토소스를곁들인함박스테이크 #초간단샐러드 #올리브오일샐러드 #오일샐러드 #발사믹샐러드
    #토마토소스를곁들인함박스테이크 #초간단샐러드 #올리브오일샐러드 #오일샐러드 #발사믹샐러드
    오늘은 만들어 놓았던 함박스테이크에 초간단한 샐러드와 함께 소스로는 토마토소스를 만들어서 끼얹어 냠냠 맛있게 먹었습니다. 초간단샐러드는 양배추오일샐러드입니다. 고기는 없고 그냥 야채만 넣고는 올리브오일 넣어서 만든 것이죠. 거기에 발사믹글레이즈를 뿌려 준 발사믹샐러드이기도 하지요. ? 그리고 토마토소스는 간단하게 그냥 있는 채소들을 활용해서 토마토소스를 넣어서 만든 것이예요. 그것을 함박스테이크에 뿌려서 사용했는데 은근히 미트파스타 같은 느낌도 들더라구요. 함박스테이크는 팬에 굽지 않고 에어프라이어로 구워 냈습니다.
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • [아동요리]쥬스아이스크림 - 사탕수수토마토아이스크림과 수박아이스크림~더울땐 요런거!!
    [아동요리]쥬스아이스크림 - 사탕수수토마토아이스크림과 수박아이스크림~더울땐 요런거!!
    [재료] 토마토, 수박 [부재료] 사탕수수, 아가베시럽
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:아무나
  • #매운요리 #미트토마토오븐파스타만들기 #함박스테이크를_이용한_미트토마토파스타 #치즈듬뿍_오븐파스타
    #매운요리 #미트토마토오븐파스타만들기 #함박스테이크를_이용한_미트토마토파스타 #치즈듬뿍_오븐파스타
    [재료] 함박스테이크 고기 3덩어리, 토마토소스 500g, 양파 1개, 캔옥수수 3큰술, 파프리카 1개, 새송이버섯 2개, 그린빈스 5개, 편마늘 2큰술, 쥐똥고추 3개, 올리브오일 4큰술, 소금 1작은술, 허브가루 1작은술, 후추 1작은술, 치킨스톡 1큰술, 훈제파프리카가루 1큰술, 매운 칠리소스 2큰술, 물 1컵, 파스타 4인분, 피자치즈 3컵
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:아무나
  • #아침으로 간단하게 대마끼만들기
    #아침으로 간단하게 대마끼만들기
    [오이맛살샐러드 재료] 오이, 게맛살, 후추, 마요네즈, 양파분말, 고추시즈닝 [기본재료] 오이, 당근, 무순, 샌드위치햄, 날치알, 구운김 [생과일쥬스] 딸기, 토마토, 사이다, 꿀
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • #국물파스타 #해장파스타 #뚝배기토마토파스타만들기 #해물이 듬뿍 들어가고 매콤하고 칼칼한 뚝배기토마토해물파스타!!!
    #국물파스타 #해장파스타 #뚝배기토마토파스타만들기 #해물이 듬뿍 들어가고 매콤하고 칼칼한 뚝배기토마토해물파스타!!!
    [재료] 냉동해물 1컵, 냉동새우 1컵, 해물육수 700ml, 토마토소스 2컵, 양파 1/2개, 마늘 3개, 쥐똥고추 5개, 올리브오일 3큰술, 소금 1작은술, 후추 1작은술, 허브가루 1작은술, 파스타 2인분 [그외재료] 주키니 1/4개, 알배기 배춧잎 2장, 양송이버섯 2개
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 굴라쉬(헝가리스프)...고기&모둠야채스튜의 치명적 매력속으로~~*
    굴라쉬(헝가리스프)...고기&모둠야채스튜의 치명적 매력속으로~~*
    [주재료] 장조림용 또는 스튜용 소고기 200g [야채] 감자 2개, 당근 1/2개, 노란 파프리카 1개, 빨간 파프리카 1개, 양송이버섯 5개, 양파 1개, 호박 1/3개, 통마늘 3개, 토마토 3개, 버터 1T [육수] 닭육수 500g, 사골육수 500g, 토마토페이스트 1/2병, 월계수잎 2장, 베트남마른고추 5개 [옵션] 만능매운장 또는 매운파프리카가루 1T이상, 만능요리당 1국자
    • 소요시간:90분이내
    • 난이도:중급
  • 토마토주스 만들기 토마토의 효능 토마토 주스
    토마토주스 만들기 토마토의 효능 토마토 주스
    [재료] 토마토4개, 요구르트2개
    • 소요시간:5분이내
    • 난이도:아무나
  • 토마토새우파스타, 브로콜리를 함께넣어 영양도 만점 파스타
    토마토새우파스타, 브로콜리를 함께넣어 영양도 만점 파스타
    [재료] 브로콜리 1줌, 새우 10마리, 토마토소스 1인분(약180g), 파스타면 1인분, 통마늘 5톨, 양송이버섯 3~4개, 청양고추 1개, 올리브유 적당량, 파슬리 톡톡
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:중급
  • 치즈오븐 토마토 스파게티
    치즈오븐 토마토 스파게티
    [재료] 스파게티 면 2인분, 다진마늘 1t, 양파 1/2개, 양송이 버섯 2개, 브로콜리 1/3개, 파프리카 1/3개, 토마토 1개, 토마토소스 5T, 소금 약간, 후추 약간, 모짜렐라 피자 치즈 2줌
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 가지요리 멜란자네 만들기
    가지요리 멜란자네 만들기
    [재료] 가지 2개, 다진마늘 1t, 양파 1개, 토마토 2개, 올리브오일 2큰술, 소금 조금, 후추 조금, 레몬즙 조금, 바질페스토 2개의 가지에 바를양, 피자치즈 1컵, 파마산치즈 조금
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • 식사대용 다이어트 쥬스 토마토에 빠진 흑임자와 곤약
    식사대용 다이어트 쥬스 토마토에 빠진 흑임자와 곤약
    [재료] 토마토 1개, 물 2/3, 곤약 적당히 [양념] 흑임자 2작은술, 식초 5큰술
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나
  • 샐러드로 한 끼 가볍게, 배도 가볍게! 바나나샐러드
    샐러드로 한 끼 가볍게, 배도 가볍게! 바나나샐러드
    [필수재료] 바나나 2개, 빨간 파프리카 1/2개, 노란 파프리카 1/2개, 토마토 1개, 샐러드 채소 1줌(30g) [소스재료] 플레인 요거트 1개(90g), 바나나 1/2개
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 망고토마토젤리쥬스
    망고토마토젤리쥬스
    [토마토 젤리 재료] 각한천 1/2개, 물 1컵, 토마토쥬스 1컵 , [망고주스], 망고 2개, 우유 2컵, 꿀 2~3큰술(입맛에 따라 조절)
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 중동의 샐러드 타불레 ( Tabbouleh )
    중동의 샐러드 타불레 ( Tabbouleh )
    [재료] 각종 샐러드 채소 200g, 바질 30g, 라임 ( 레몬으로 대체 가능 ) 1/2개, 아보카도 1개, 바질오일 ( 올리브오일로 대체 가능 ) 취향껏, 파마산 치즈 취향껏, 완숙 토마토 ( 씨 빼서 준비 ) 1/2개, 피타브레드 ( 주머니 빵 ) 1봉지( 5개 )
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:중급
  • 토마토 스파게티 소스 만들기
    토마토 스파게티 소스 만들기
    [재료] 토마토 홀 1캔(페이스), 토마토 1개(방울토마토 가능), 케첩 3큰술, 양파 1개, 다진 마늘(또는 편마늘), 버터 1큰술, 소금, 설탕 1t, 물 1컵, 올리브오일, 후추 [선택재료] 바질 1T, 월계수잎 2장, 치킨 톡스 2t
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:중급
  • 소지섭 토마토양파스프로 다이어트에 도전!
    소지섭 토마토양파스프로 다이어트에 도전!
    [재료] 양파 2+1/2개, 토마토 5개, 프랑크소시지 1개, 훈제닭가슴살or소고기
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 토핑유부초밥
    토핑유부초밥
    [재료] 사각 유부 8개, 쌀밥 300g [스팸오믈렛] 스팸 1장, 계란 2개 [차돌구이] 차돌박이 5장, 맛간장 2T [할라피뇨새우] 다진할라피뇨 3T, 새우 4-5마리, 마늘 3개 [과카몰리] 아보카도 1/4, 양파 1/4, 방울토마토 2-3개, 레몬즙 1T, 파마산치즈 약간 [양념] 소금 약간, 후추 약간
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 비건 포두부 파스타
    비건 포두부 파스타
    [재료] 포두부 1/2봉지, 대추토마토 3-4개, 느타리버섯 4-5개, 브로콜리 10 -15 g, 레몬 1/2개, 토판염 ( 천일염 ) 취향껏 약간, 후추가루 ( 캄폿 흑후추 ) 취향껏 약간, 생바질 약간, 바질오일 ( 올리브오일로 대체 가능 ) 취향껏 약간
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 백종원 레시피 살사소스 만드는법
    백종원 레시피 살사소스 만드는법
    [재료] 토마토 1/2개, 양파 1/2개, 청양고추 1큰술 [양념] 설탕 1/3큰술, 소금 1/2큰술, 식초 1큰술, 레몬즙 1/2큰술
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 백종원 토마토케첩소스 닭다리스테이크만들기
    백종원 토마토케첩소스 닭다리스테이크만들기
    [재료] 닭다리(북채) 1팩(500g), 통마늘 10개, 양송이버섯 적당량 [토마토케첩소스] 토마토케첩 5큰술, 우스터소스(간장/식초) 5큰술, 버터 1/3조각, 설탕 2+1/2큰술, 물 1컵 [매시포테이토] 감자 적당량, 마요네즈 적당량, 양파 적당량, 소금 약간, 후춧가루 약간, 우유 적당량
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • #멸치액젓파스타 엔초비파스타를 따라한 멸치액젓과 김치를 넣은 멸치액젓파스타 만들기
    #멸치액젓파스타 엔초비파스타를 따라한 멸치액젓과 김치를 넣은 멸치액젓파스타 만들기
    한국에서 엔초비를 구하기는 그리 쉽지는 않지만 그래도 마트에서 보면 캔으로 나와 있는 엔초비가 있죠. 오호~~ 하지만 가격 만만치 않습니다. 그럴바에는 그냥 멸치액젓으로 만들어 보죠. 멸치액젓과 남은김치찌개, 토마토소스를 넣은 부드러우면서도 짭쪼름한 멸치액젓파스타입니다.
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • TV요리) 샥슈카 ( 에그인헬 ) 쉬운데 맛있어!
    TV요리) 샥슈카 ( 에그인헬 ) 쉬운데 맛있어!
    [필수재료] 달걀 3개, 올리브오일 3숟가락, 양파 1/2개, 통마늘 3개, 소금 약간, 후추 약간, 소시지 2개, 베이컨 5장, 양송이 3개, 청양고추 1개, 토마토소스 500g, 우유 180g, 모짜렐라 30g, 바질잎 5장
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 몸에 다~ 좋은 해독주스♡ 나와 가족을 위해 매일 갈아 마시자~
    몸에 다~ 좋은 해독주스♡ 나와 가족을 위해 매일 갈아 마시자~
    [재료] 브로콜리 1개, 양배추 1/4통, 토마토 3개, 당근 1개 반 1개, 요구르트 3개, 사과 1개, 바나나 1개
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 토마토 페이스트를 이용한 토마토소스 만들기
    토마토 페이스트를 이용한 토마토소스 만들기
    [재료] 토마토페이스트 340g, 치킨스톡 1개, 양파 1개, 올리브유 1/2소주컵, 다진마늘 3t, 후추 조금, 소금 2t, 설탕 2t, 바질가루 2t, 화이트와인 1/2소주컵
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 토마토저장방법과 토마토주스
    토마토저장방법과 토마토주스
    [재료] 토마토 17개, 굵은소금, 설탕
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 토마토소스 오므라이스(간단하게 소스도 만들어요)
    토마토소스 오므라이스(간단하게 소스도 만들어요)
    시판용 토마토소스를 이용해서 간편하게 만들 수 있는 오므라이스에요. 집에 있는 야채와 재료들을 만들어 볶음밥을 해주었는데요. 냉장고에 있는 자투리 채소 쓰기에도 좋고요. 계란 지단 쉽게 쌓는 방법 알려드릴게요. 주말메뉴로 추천합니다.^^
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 콥샐러드 만들기, 렌치드레싱도 만들어 손님 접대로 딱이에요.
    콥샐러드 만들기, 렌치드레싱도 만들어 손님 접대로 딱이에요.
    미국의 콥이라는 셰프가 주방에서 사용하고 남은 재료들을 잘게 썰어 드레싱과 함께 곁들여 먹었다고 해서 탄생한 콥샐러드 ! 건강하게 맛있게 즐겨봐요.
    • 소요시간:5분이내
    • 난이도:아무나
  • 닭가슴살토마토소스만들기!!(라자냐와 파스타만들기)
    닭가슴살토마토소스만들기!!(라자냐와 파스타만들기)
    [닭가슴살토마토소스] 닭가슴살 2개, 가지 1/2개, 애호박 1/6개, 양파 1/2개, 양송이버섯 2개, 베이컨 5줄, 시판토마토소스 400g [파스타] 생크림, 스파게티면 [라자냐] 라자냐면, 가지 1/2개, 애호박 1/6개, 모짜렐라치즈 2줌
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 탱글탱글 쉬림프 타코(토마토살사 소스도 만들어요)
    탱글탱글 쉬림프 타코(토마토살사 소스도 만들어요)
    [재료] 새우 24마리, 또띠아 6인치(15cm), 소고기 다짐육 150g, 양배추 1/5통, 데친 브로콜리 4개, 홍피망 1개, 양파 1/4개, 다진마늘 1큰술, 올리브유 1큰술, 적포도주 2큰술, 타코 시즈닝 2큰술 [토마토 살사 소스] 토마토 1개, 양파 1/4개, 라임즙 1큰술, 꿀 1/2큰술, 소금 3꼬집, 후춧가루 적당량, 파슬리 적당량 [새우 밑간] 타코 시즈닝 1큰술, 생강술 1큰술
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 토마토김치스파게티 만들기
    토마토김치스파게티 만들기
    [재료] 스파게티면 2인분, 토마토퓌레 170g, 김치 1컵, 양파 1/2개, 배추 1컵, 베이컨 1컵, 청고추 1개, 소금 1t, 마늘 1개, 후추 1t, 허브가루 1큰술, 페페로치노 5개, 올리브오일 3큰술, 레몬즙 1t, 쑥/바질/깻잎 1컵
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 여름 제철 과일로 만드는 4가지 생과일 주스! 토마토 자두 주스, 자두 에이드, 태국 수박 쥬스 땡모반, 쥬씨 수박
    여름 제철 과일로 만드는 4가지 생과일 주스! 토마토 자두 주스, 자두 에이드, 태국 수박 쥬스 땡모반, 쥬씨 수박
    [토마토자두주스 재료] 토마토 2개, 자두 2개, 꿀 2큰술, 요구르트 2개, 얼음 300g [자두에이드 재료] 자두 2개, 설탕 2큰술, 탄산수 400ml, 얼음 300g [땡모반 재료] 수박 600g, 설탕 2큰술, 레몬네이드 300ml, 얼음 300g [쥬씨 수박주스 재료] 수박 600g, 설탕 4큰술, 얼음 300g
    • 소요시간:5분이내
    • 난이도:아무나
  • 참치캔으로 즐기자~참치토마토펜네파스타
    참치캔으로 즐기자~참치토마토펜네파스타
    [재료] 펜네 120g, 참치캔 1개, 토마토또는토마토홀 1개, 토마토홀은2개, 양파 1/4개, 케이퍼 1T, 다진마늘 1t, 바질가루 조금, 파슬리가루 조금, 올리브유 적당량, 면수 3T, 소금, 후추 약간씩
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • 토마토비빔국수 김풍의 풍면
    토마토비빔국수 김풍의 풍면
    [재료] 소면 1줌, 토마토 1개, 양파 1/2개, 오이 1개 [양념] 고추장 1.5T, 마늘 1톨, 식초 취향껏, 설탕 취향껏, 통깨 약간
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:초급
  • CJ프레시안 평안도식 동치미 물냉면 /비빔냉면/토마토/오이/계란/배
    CJ프레시안 평안도식 동치미 물냉면 /비빔냉면/토마토/오이/계란/배
    축구 보시나요~~ 저도 보고있어요~ 오늘도 무지무지 더웠지요~ 저녁에 시원한 동치미 물냉면으로 더위를 날려버렸답니다 살얼음 동동!!! 쫄깃쫄깃한 평안도식 동치미 물냉면! 이제 ~~집에서 즐기세요~ 냉면 한그릇먹자고 냉면전문점 가시겠습니까~ 날씨도 더운데......... CJ 의 특허기술로 갓 뽑아낸 가늘고 ~쫄깃한 면발을 일체의 수작업 없이 면발 모양 그대로 담았습니다 ~ 시원하게 한그릇드세요 ㅎ
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 아스파라거스와 병아리콩 샐러드
    아스파라거스와 병아리콩 샐러드
    [재료] 아스파라거스 5대, 구운 병아리콩 1주먹, 방울토마토 5~6개 [머스터드드레싱] 발사믹식초 1T, 올리브오일 1T, 머스터드 1T, 소금 약간, 후추 약간
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:초급
  • 토마토요거트아이스크림:토마토를 아이스크림으로 즐겨요
    토마토요거트아이스크림:토마토를 아이스크림으로 즐겨요
    [재료] 토마토 2~3개, 생크림(우유) 1컵, 플레인요구르트 1컵, 설탕 2~3큰술, 소금 1/2작은술, 레몬즙 1/2작은술, 올리고당(선택) 1~2큰술
    • 소요시간:2시간이상
    • 난이도:중급
  • 맛있고 간단한 토마토파스타
    맛있고 간단한 토마토파스타
    날 더울때는 무조건 간단한게 최고죠 그런데 또 맛은 포기 할 수 없고.. ㅎ 그럴때 시판소스 사용하니 넘 편리하고 좋네요
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • 단호박 듬뿍 또띠아피자
    단호박 듬뿍 또띠아피자
    [재료] 8인치 또띠아 2장, 단호박 1/2통, 대추방울토마토 7개, 양송이버섯 3-4개 (크기에 따라 가감), 모짜렐라치즈 100g, 프레쉬바질 4-5잎, 폰타나 토마토소스 100ml(계량컵 이용)
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • [아보카도로 만든 과카몰리 만드는 법] 새로운 맛의 과카몰리 소스, 나초나 바게트와 함께 먹으니 꽤 맛있어요.
    [아보카도로 만든 과카몰리 만드는 법] 새로운 맛의 과카몰리 소스, 나초나 바게트와 함께 먹으니 꽤 맛있어요.
    [재료] 아보카도 4개, 토마토 2개, 양파 1개, 레몬액 2스푼, 소금 1티스푼, 후추 약간, 나초 10개
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 원팬 토마토 파스타 만들기
    원팬 토마토 파스타 만들기
    [재료] 토마토 2개, 양파 1/2개, 파스타면 2인분, 토마토소스 1컵, 소금 약간, 소세지 2개
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나
  • 쿠스쿠스 활용레시피 두번째! '토마토소스 쿠스쿠스' 레시피 *
    쿠스쿠스 활용레시피 두번째! '토마토소스 쿠스쿠스' 레시피 *
    [재료] 당근 1개(소), 양파 1개(소), 칵테일새우 1컵(종이컵기준), 옥수수통조림 1T, 쿠스쿠스 1컵 가득, 캔 토마토 (토마토소스 대체가능) 1캔, 레몬 1/3개, 소금 3꼬집, 후추 3꼬집, 야채가루(치킨스톡/야채스톡) 1T, 올리브오일 1t
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 얼큰하게 한그릇, 해장용 요리로 제격인 '토마토라면' 만들기
    얼큰하게 한그릇, 해장용 요리로 제격인 '토마토라면' 만들기
    [재료] 라면 1봉지, 방울 토마토 10개, 청양고추 1개, 양파 1/3개, 다진 마늘 1/2TS, 식초 1TS
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 제철 토마토장아찌만들기
    제철 토마토장아찌만들기
    [재료] 토마토 적당량, 설탕1컵, 조선간장 1/2컵, 청주 1/2컵, 식초 1컵, 물 2컵 , 굵은소금 1컵
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 올리브쇼 스페인요리 타파스만들기
    올리브쇼 스페인요리 타파스만들기
    [재료] 달걀노른자 2개, 다진마늘 1큰술, 완숙토마토 1~2개, 올리브유 1큰술, 레몬즙 1t, 통마늘 2개, 느타리버섯 1컵, 바게트빵, 소금, 후추
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • 아침엔 감자샐러드와 올리브오일을 첨가한 건강한 토마토쥬스 한잔~
    아침엔 감자샐러드와 올리브오일을 첨가한 건강한 토마토쥬스 한잔~
    [재료] 감자 3개, 햄 100그램, 머스터드소스 1스푼, 마요네즈 1스푼, 계란 3개., 후추 약간, 부재료 집에 있는 것 아무거나
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • 매콤한 토마토 파스타 만들기 아라비따 채소 토마소소스 스파게티 만드는 방법
    매콤한 토마토 파스타 만들기 아라비따 채소 토마소소스 스파게티 만드는 방법
    [재료] 올리브유 조금, 파스타면 먹을만큼, 마늘 2~3개, 청양고추 조금, 브로컬리 1줌, 버섯 1줌, 스파게티소스 2국자, 소금 조금, 후추 조금, 파슬리가루 조금
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 중국식 토마토 계란볶음~ 이연복 레시피로
    중국식 토마토 계란볶음~ 이연복 레시피로
    [재료] 달걀 7개, 토마토 2개, 흰 대파 4cm, 굴소스 1/2T, 설탕 1/2T, 소금 1/4t, 후추 약간, 현미유 3T
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • 매콤달달 그 자체 "에그인헬" 만들기♥
    매콤달달 그 자체 "에그인헬" 만들기♥
    [재료] 양파 1/2개, 마늘 2개, 양송이버섯 2~3개, 베이컨 2~3줄, 방울토마토 10개, 고형 커리 1/2조각, 스리라차소스 3T, 토마토소스 1인분, 블랙올리브 5~10개, 스트링치즈 3개, 물 1/2컵, 크래미 2개, 계란 4개, 또띠아 4장, 페코리노 치즈 약간, 파슬리 1꼬집
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 볼로네제파스타 펜네안에 소스가 쏙!
    볼로네제파스타 펜네안에 소스가 쏙!
    [필수 재료] 돼지고기 100g, 양파 1/4개, 양송이 버섯 2개, 펜네 1종이컵 [양념 재료] 소금 약간, 후추 약간, 맛술 1숟가락, 다진 마늘 1숟가락, 토마토 소스 2종이컵 [선택 재료] 파마산 치즈가루 약간
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 이나영 원빈도 즐겨먹는다는 떠먹는 스테이크 만들기!(토마토
    이나영 원빈도 즐겨먹는다는 떠먹는 스테이크 만들기!(토마토
    [재료] 소고기 등심 500g, 토마토 6개, 양파 4개, 소금 1꼬집, 후추 약간
    • 소요시간:2시간이상
    • 난이도:초급
  • 토마토와 크림! 이렇게 된 이상 답은 로제 파스타!!
    토마토와 크림! 이렇게 된 이상 답은 로제 파스타!!
    [재료] 스파게티면 200g, 올리브유 적당량, 베이컨 2줄, 마늘 2톨, 양파 1/2개, 양배추 양파만큼, 양송이버섯 1개, 브로콜리 양송이만큼, 소금 적당량, 후추 취향껏, 그라나 파다노&파슬리(필수 아님) 취향껏 [양념] 생크림 100ml, 토마토소스 70g, 마스카포네 치즈(필수 아님) 30g
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 초간단 인기메뉴 연두부 샐러드 ,, 다이어트 레시피~!
    초간단 인기메뉴 연두부 샐러드 ,, 다이어트 레시피~!
    [재료] 연두부 300그램, 방울토마토 7개, 양상추 1줌, 무순 약간 [샐러드드래싱] 간장 3큰술, 올리고당 1작은술, 식초 1큰술, 참기름 1큰술, 다진마늘 1작은술
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • 그리스 샐러드
    그리스 샐러드
    오래전 BBC방송에서 만든 지중해 맛 기행에서 보게 된 그리스 샐러드를 만들어 보고 매력인 맛에 오이가 나오고 딜이 나오는 철에 소개를 합니다.
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 계란과 방울토마토로 뚝딱 만드는 다이어트 식단 토달볶
    계란과 방울토마토로 뚝딱 만드는 다이어트 식단 토달볶
    [재료] 달걀 1개, 방울토마토 5-7개 [양념] 후춧가루 조금, 기름 조금
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나
  • 토마토 카프레제 만들기
    토마토 카프레제 만들기
    [재료] 토마토 2개, 모짜렐라치즈 200g, 바질 1줌, 발사믹 소스 약간
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나
  • 인기메뉴 닭가슴살 넣은 치킨 라따뚜이 ,, 건강한 다이어트 요리~!
    인기메뉴 닭가슴살 넣은 치킨 라따뚜이 ,, 건강한 다이어트 요리~!
    건강한 맛 가득 멋진 토마토소스와 야채들의 조화 그곳에 닭가슴살이 있다면 말이 필요 없는듯해요 항상 야채들만 넣어 만들었는데 닭가슴살과 이렇게 잘 어울렸다는 그럼 건강한 다이어트 요리 만들기 시작해볼게요
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:고급
  • 상큼상큼 토마토 콜드 파스타~발사믹 양파 소스를 곁들인 냉스파게티
    상큼상큼 토마토 콜드 파스타~발사믹 양파 소스를 곁들인 냉스파게티
    [재료] 프랑크 소시지 2개, 방울토마토 10~12개, 브라운 양송이 버섯 2개, 양파 1/4개, 바질 약간 [발사믹 양파 소스] 양파 1/2개, 엑스트라버진 올리브오일 3큰술, 발사믹 식초 2큰술, 아가베 시럽 1큰술(또는 설탕 1큰술), 간장 1큰술, 소금 약간, 후춧가루 약간
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 캐비지롤(서양 양배추롤, 크리스마스 파티 음식)
    캐비지롤(서양 양배추롤, 크리스마스 파티 음식)
    [재료] 돼지고기 다짐육 150g, 양배추 6장, 토마토소스 150g, 육수 200g, 양파 1/2개, 다진마늘 1/2큰술, 빵가루 5큰술, 달걀 1개, 소금 3꼬집, 후춧가루 약간, 전분가루 적당량
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • 토마토 소스와 토마토 페이스트!!
    토마토 소스와 토마토 페이스트!!
    [재료] 통조림 토마토 500g, 마늘 6톨, 양파 1/2개, 샬롯 (선택) 2~3개, 소금 약간, 후추 약간, 말린 바질잎(혹은 생 바질) 약간, 버터(선택) 15g
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • '내맘대로 요리' 재료풍부한 날 만드는 또띠아피자
    '내맘대로 요리' 재료풍부한 날 만드는 또띠아피자
    [재료] 베이컨, 양파, 마늘, 또띠아, 토마토소스, 방울토마토, 파프리카, 스위트콘옥수수, 모짜렐라치즈, 버터
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나

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