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스타필드

오늘의 e요리

  • 약술로 딱 좋은♥오미자주
    약술로 딱 좋은♥오미자주
    [필수재료] 오미자 200g, 담금소주 1000ml
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나
  • 대학생 때 자주 먹던 콩나물불고기 '콩불' 초간단 레시피
    대학생 때 자주 먹던 콩나물불고기 '콩불' 초간단 레시피
    [재료] 콩나물 180g, 양배추 1/4개, 대패삼겹살 400g, 양파 1개, 땡초 2개, 홍고추 1개, 파 1줌, 깻잎 5장, 깨소금 2스푼 [양념장] 진간장 3큰술, 매실액 1큰술, 설탕 3스푼, 고춧가루 2큰술, 다진마늘 2개, 청주 1큰술, 고추장 4큰술
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 자주 사용하는 전자레인지의 비밀
    자주 사용하는 전자레인지의 비밀
    [재료] 만두, 전자레인지
    • 소요시간:5분이내
    • 난이도:아무나
  • 자주자듀 먹어도 질리지않는 자두스무디♥
    자주자듀 먹어도 질리지않는 자두스무디♥
    [필수재료] 자두 4개, 마시는 플래인요거트 1개(150ml), 얼음 1cup [선택 재료] 꿀 3T
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나
  • 시금치를 자주 식탁에 올려야 하는 이유
    시금치를 자주 식탁에 올려야 하는 이유
    [재료] 시금치
    • 소요시간:5분이내
    • 난이도:아무나
  • 오미자주 담그기
    오미자주 담그기
    [재료] 건 오미자 160g, 소주(담금주용) [양념] 설탕 80g
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 연근칩:코피 자주 흘리는 아이들에게 좋아요
    연근칩:코피 자주 흘리는 아이들에게 좋아요
    [재료] 연근 1/2개, 식용유 3~4큰술, 허브소금 조금, 파슬리가루 조금, 치즈가루는 적당량
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 연근조림 만드는 법 코피 자주 나는 아이를 위한 연근요리
    연근조림 만드는 법 코피 자주 나는 아이를 위한 연근요리
    [재료] 연근 1뿌리, 물엿 1 큰 술, 통깨 적당량 [연근 삶기 (아린맛 없애기)] 물 연근이 잠길 정도, 식초 2 큰 술, 소금 1/2 큰 술 [양념장 ] 물 2 컵, 다시마(손바닥만 한 크기로) 1장, 진간장 1/2 컵, 설탕 1/3 컵, 올리고당 2-3 큰 술
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 누구나 좋아하고 자주 먹는 국민 밑반찬
    누구나 좋아하고 자주 먹는 국민 밑반찬
    [콩나물] 콩나물 1봉, 멸치 액젓 1숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간 [시금치나물] 시금치 150g, 멸치 액젓 1숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간 [두부조림] 두부 1모, 쇠고기 100g, 대파 1/2대, 고추장 1숟가락, 고춧가루 2숟가락, 매실진액 2숟가락, 맛술 2숟가락, 물 2숟가락, 마늘 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간, 콩기름 약간 [감자조림] 감자 2개, 양파 1/2개, 청양초 2개, 붉은 고추 1개, 진간장 2숟가락, 감자 삶은 물 1/2컵, 꿀 2숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간, 마늘 약간
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • 몸에 좋은 양파 자주 먹기 ; 손쉽게 양파 장아찌 만들기
    몸에 좋은 양파 자주 먹기 ; 손쉽게 양파 장아찌 만들기
    [재료] 양파 원하는만큼 [장아찌 물 비율] 물 1컵, 간장 1컵, 식초 1컵, 설탕 2/3컵
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 자주 먹어도 질리지 않는 고등어조림
    자주 먹어도 질리지 않는 고등어조림
    [재료] 고등어 작은크기 2마리, 청주 1큰술, 무 3줌, 양파 중 1/2개, 대파 1/2대, 홍고추 1개, 멸치다시마 육수 2컵 [양념] 간장 3큰술, 고추장 1큰술, 고춧가루 2큰술, 청주 2큰술, 다진마늘 1큰술, 다진생강이나 생강가루 약간, 물엿 0.5큰술
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • 겨울철, 우리 집 식탁에 자주 오르는 해조류
    겨울철, 우리 집 식탁에 자주 오르는 해조류
    [몰 콩나물 무침] 몰 150g, 콩나물 150g, 간장 2숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간 [파래 무 무침] 파래 1묶음, 무 1/3개, 간장 1숟가락, 감식초 2숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간, 소금 약간 [톳 두부 무침] 톳 100g, 두부 1/2모, 간장 1숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간 [파래 전] 파래 50g, 밀가루 1컵, 달걀 1개, 물 1/2컵, 소금 약간, 콩기름 약간 [물미역] 물미역 적당량, 초고추장 약간
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:아무나
  • 자주 먹어도 질리지 않는 된장찌게 실패없이 끓여요
    자주 먹어도 질리지 않는 된장찌게 실패없이 끓여요
    [재료] 된장 2큰술 [양념] 멸치다시마육수7컵
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:중급
  • 색다른 별미전 /귤 건자두 전
    색다른 별미전 /귤 건자두 전
    [재료] 귤 3개, 건자두 5개, 튀김가루(부침가루) 약간, 부침유 약간
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 다이어트 엔 닭가슴살 스테이크 / 닭아 미안해 앞으로 너 자주 먹을꺼야.
    다이어트 엔 닭가슴살 스테이크 / 닭아 미안해 앞으로 너 자주 먹을꺼야.
    [스테이크소스 재료] 춘장 2T, 케? 2T, 간장 1.5T, 요리당 2T, 다진마늘 1T, 맛술대용소주 약간, 청양고추 1개 [닭가슴살스테이크] 양파 1/2개, 통마늘 10개, 닭가슴살 400그램
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 연어 껍질 구이
    연어 껍질 구이
    [재료] 연어 껍질 10g [양념] 소금 1꼬집, 간장 1T, 참기름 1/5 T, 통깨 조금
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • 달래양념장 은근 자주 먹게 되는 양념장
    달래양념장 은근 자주 먹게 되는 양념장
    [재료] 은달래 40g, 청양고추 3개, 간장 2큰술, 저염액젓(or참치액) 1큰술, 물 2큰술, 참기름 1큰술, 고춧가루 1큰술, 통깨 1.5큰술
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:초급
  • 자주 먹어 친숙한 우리 집 밑반찬
    자주 먹어 친숙한 우리 집 밑반찬
    [단호박 조림] 단호박 1/2개, 간장 2숟가락, 매실진액 2숟가락, 물 2숟가락, 꿀 2숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간 [미역줄기 볶음] 미역줄기 100g, 양파 1/2개, 붉은 고추 1개, 풋고추 2개, 콩기름 1숟가락, 마늘 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간 [콩나물 매콤 무침] 콩나물 1봉(350g), 멸치 액젓 2숟가락, 고춧가루 2숟가락, 마늘 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간 [표고버섯볶음] 표고버섯 6개, 붉은 고추 1개, 풋고추 1개, 간장 2숟가락, 매실진액 2숟가락, 물 2숟가락, 마늘 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간 [오징어포 잣 무침] 오징어포 50g, 잣 20g, 진간장 2숟가락, 물 2숟가락, 매실진액 2숟가락, 꿀 1숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간 [멸치 마늘 볶음] 멸치 150g, 마늘 10개 정도, 붉은 고추 2개, 풋고추 2개, 진간장 2숟가락, 물 2숟가락, 매실진액 2숟가락, 꿀 1숟가락, 콩기름 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:아무나
  • 어릴때 간단하게 자주 해먹던 계란볶음밥
    어릴때 간단하게 자주 해먹던 계란볶음밥
    [재료] 계란 3개, 소세지 5개(없어도 무관), 양파 1/2개(없어도 무관), 케찹 1/3통 정도 (입맛에 맞게 조절), 밥 2공기, 대파 0.5개
    • 소요시간:5분이내
    • 난이도:초급
  • 자주 만들어 먹는 우리 집 밑반찬
    자주 만들어 먹는 우리 집 밑반찬
    [가지 볶음] 가지 2개, 새송이버섯 1개, 청양초 1개, 당근 약간, 물 1/2컵, 굴 소스 2숟가락, 깨소금, 참기름, 마늘, 콩기름 약간 [부추나물] 부추 100g, 멸치 액젓 1숟가락, 깨소금, 참기름 약간 [우엉 죽순조림] 우엉 100g, 죽순 50g, 간장 4숟가락, 물 4숟가락, 매실진액 4숟가락, 도라지청 2숟가락, 깨소금, 식초 약간 [우엉 죽순조림] 우엉 100g, 죽순 50g, 간장 4숟가락, 물 4숟가락, 매실진액 4숟가락, 도라지청 2숟가락, 깨소금, 식초 약간
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • 아이반찬 콩나물 맛살무침  간단하고 자주해먹기 좋아요~~^^
    아이반찬 콩나물 맛살무침 간단하고 자주해먹기 좋아요~~^^
    아이반찬으로 자주먹게되는 콩나물반찬 콩나물과 맛살이 잘어울리는것같아요
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 우리 집에 자주 오르는 나물 반찬 5가지
    우리 집에 자주 오르는 나물 반찬 5가지
    [고구마 줄기 볶음] 고구마 줄기 150g, 새우젓 1숟가락, 양파 1/2개, 붉은 고추 1개, 깨소금 약간, 참기름 약간, 멸치육수 3숟가락, 마늘 약간 [고추잎 무침] 고추잎 100g, 멸치 액젓 2숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간 [호박 볶음] 둥근 호박 1/2개, 양파 1/2개, 붉은 고추 1개, 청양초 2개, 멸치육수 3숟가락, 새우젓 1숟가락, 마늘 약간, 깨소금 약간, 참기름 약간 [가지나물] 가지 2개, 마늘 5개, 붉은 고추 1개, 청양초 2개, 액젓 2숟가락, 멸치 육수 5숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간 [죽순볶음] 삶은 죽순 150g, 양파 1/2개, 붉은 고추 1개, 청양초 2개, 멸치 액젓 2숟가락, 육수 3숟가락, 깨소금 약간, 참기름 약간, 마늘 약간
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • <소불고기 황금레시피> 추석날~ 자주 해 먹는 국물불고기레시피
    <소불고기 황금레시피> 추석날~ 자주 해 먹는 국물불고기레시피
    [소불고기재료] 소불고기감 600g, 양파 작은사이즈 1개, 표고버섯(팽이버섯) 3-4개(1개), 만두(떡) 4개(8개) [소불고기1차양념] 생강술 1큰술, 미림 1큰술, 간마늘 1/2큰술, 식용유 1큰술 [소불고기양념장] 간장 6큰술, 간 사과(매실) 1큰술, 참기름 2큰술, 설탕 3큰술, 다진마늘 1큰술, 물엿 3큰술, 후추 적당량
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 자주 먹는 두부조림
    자주 먹는 두부조림
    [재료] 두부 1모, 식용유 적당량, 파 1/2대 [두부 밑간] 소금 적당량, 후추 적당량 [양념장] 간장 3T, 고춧가루 1T, 설탕 1T, 다진 마늘 1/2T, 물 1컵, 후추 약간, 참기름 1t, 깨소금 1/2t
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 콩나물불고기 간단하면서 맛있는 레시피로 자주 만들어 먹기♩
    콩나물불고기 간단하면서 맛있는 레시피로 자주 만들어 먹기♩
    [재료] 대패삼겹살 200g, 콩나물 300g, 깻잎 10장, 대파 1대, 들기름 1큰술 [양념] 양조간장 1큰술, 올리고당 1큰술, 고추장 0.5큰술, 소금 1작은술, 고춧가루 1작은술, 다진마늘 1작은술, 후춧가루 약간
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:아무나
  • 자주 먹어도 질리지 않는 ~소고기 미역국 !
    자주 먹어도 질리지 않는 ~소고기 미역국 !
    [재료] 미역 70g, 소고기(국거리) 0.5kg, 물 2000cc, 국간장 3T, 참기름 2T
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급

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