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  • 바쁜 아침 간단하면서도 영양만점인 군고구마씨리얼셀러드
    바쁜 아침 간단하면서도 영양만점인 군고구마씨리얼셀러드
    [재료] 군고구마 1개, 스위트콘 70g, 우유에 타먹는 씨리얼 30g, 마요네즈 20g [양념] 굵은소금 1꼬집, 후추 약간
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 등심셀러드
    등심셀러드
    [재료] 쇠고기등심200g, 파프리카1/2, 그린빈스 [양념] 스테이크시즈닝
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:초급
  • 오이 크래미 셀러드~*
    오이 크래미 셀러드~*
    [재료] 오이 1개, 크래미 5조각 [양념] 통깨 솔솔, 아몬드 1줌, 마요네즈 5큰술, 코울슬로 소스 1큰술, 원당 1큰술
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나
  • 가리비 셀러드
    가리비 셀러드
    [재료] 가리비 1kg, 새싹채소 50g, 석류 1/2컵 [양념] 청주 4스픈, 소금(해감용) 4스푼
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나