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  • 귀리우유
    귀리우유
    [재료] 우유 250ml, 통귀리 25g, 귀리파우더 25g, 꿀 1작은술
    • 소요시간:5분이내
    • 난이도:아무나
  • 만물상 귀리우유 마셔볼까?!
    만물상 귀리우유 마셔볼까?!
    귀리우유가 요즘 장안의 화재네요 만물상에 소개되고 많은분들 따라 하시는 것 같은데요 ㅎ 저도 그래서 따라해 봅니다
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:아무나
  • 고구마귀리우유♡
    고구마귀리우유♡
    고구마 활용해서 만든 아침대용 음료인 고구마귀리우유 만들어봤어요~!!^^*
    • 소요시간:5분이내
    • 난이도:아무나
  • 사과바나나귀리요거트우유♡
    사과바나나귀리요거트우유♡
    아침대용으로도 좋고, 몸에도 너무 좋은 사과바나나귀리요거트우유 만들어봤어요~!!^^*
    • 소요시간:5분이내
    • 난이도:아무나
  • 귀리우유만들기 건강에도 좋고 탁월한 다이어트 효과까지~
    귀리우유만들기 건강에도 좋고 탁월한 다이어트 효과까지~
    긴 겨울을 나고 따닷한 봄이 오니 옷차림도 가벼워지고 겨우내 찌운 살들은 조금은 덜어내고 싶은 요즘이다 살에 대한 고민은 나뿐만 아니라 건강을 생각하는 남편과 성장기 딸아이에게도 고민으로 남았다~ 가벼워지고 싶은 가족을 위해 요즘 귀리를 넣은 잡곡밥을 주로 먹고 있는데 시간이 좀 걸릴 듯^^;; 조금이라도 더 빠르고 건강한 다이어트를 위한 나의 선택은 바로 하루에 한잔 귀리 우유!!! 당뇨를 앓고 있는 분들이 꼭 챙겨 먹는다는 귀리~! 귀리에는 좋은 성분이 많아 혈당을 낮추는 효과가 있어 당뇨에도 좋은 식품이고 고혈압이나 동맥경화 예방에도 탁월하다
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급

도서/취미

  • 크라바트
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    신세계몰
    할인적용가 10,800
    (₩10,800)
  • 가르쳐주세요! 사칙연산에 대해서
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  • 왕도둑 호첸플로츠 1
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    신세계몰
    할인적용가 8,100
    (₩8,100)
  • 호첸플로츠 다시 나타나다! 2
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