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  • 연어스테이크 만들기! 연어스테이크 맛있게 굽기!
    연어스테이크 만들기! 연어스테이크 맛있게 굽기!
    슈퍼푸드중 유일한 생선인 연어! 영양가득한 연어로 스테이크 어떠세요~?
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 연어스테이크와 요거트마요드레싱:연어는 구워도 맛있다
    연어스테이크와 요거트마요드레싱:연어는 구워도 맛있다
    [재료] 스테이크용연어, 버터, 생바질(선택) [마리네이드와 해동] 술(화이트와인또는청주), 올리브오일, 건조로즈마리, 소금(갈릭솔트또는허브솔트), 그라인드후추 [드레싱] 다진양파 2큰술, 다진피클 1큰술, 플레인요구르트 4큰술, (와사비)마요네즈 2큰술, 꿀 1큰술, 소금, 후추
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:중급
  • *연어장*
    *연어장*
    [재료] 연어 300g, 양파 1개, 마늘 10개, 청양고추 5개, 홍고추 2개, 레몬 1개, 사과 1/2개, 생강 약간, 통후추 1T [절임장] 물 1컵, 간장 1/2컵, 설탕 1/4컵, 정종 1컵
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 후루룩 하기 힘들었던 연어국수와 연어소스 4가지 ★
    후루룩 하기 힘들었던 연어국수와 연어소스 4가지 ★
    [필수재료] 연어 1Kg, 케이퍼 약간, 무순 약간, 양파 [고추냉이 크림소스] 고추냉이 1숟가락, 마요네즈 4숟가락, 꿀 1숟가락, 레몬즙 1숟가락, 소금 약간, 후추 약간 [홀스래디쉬 크림소스] 크림치즈 3숟가락, 플레인요거트 4숟가락, 홀스래디쉬 1+1/2숟가락, 레몬즙 약간, 꿀 약간, 소금 약간, 후추 약간 [맛간장] 간장 1/3종이컵, 청주 1/4종이컵, 맛술 1/4종이컵, 설탕 1/3종이컵, 마늘 3톨, 대파 1대 [불닭초고추장] 초고추장 5숟가락, 불닭소스 2숟가락
    • 난이도:아무나
  • 연어샐러드 연어드레싱만들기
    연어샐러드 연어드레싱만들기
    [재료] 훈제연어 1팩, 샐러드야채 1줌 [유자드레싱] 유자청 3, 올리브오일 2, 레몬즙 3, 식초 1, 소금 1꼬집, 후추 톡톡
    • 소요시간:10분이내
    • 난이도:아무나

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