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  • 스타필드 고양 베이비엔젤스 플레이
    • 매장위치3층
    • 운영시간10:00 ~ 22:00
    • 전화번호031-5173-3003
  • 스타필드 고양 위너 플레이(키즈카페)
    • 매장위치3층
    • 운영시간10:00 ~ 22:00
    • 전화번호031-5173-3011

오늘의 e요리

  • [잘먹는 우리아기 밥솥 이유식] 후기 - 톳과 청경채 그리고 삼치
    [잘먹는 우리아기 밥솥 이유식] 후기 - 톳과 청경채 그리고 삼치
    [채소육수재료] 물 4L, 뿌리가 있는 대파 2대, 껍질째 양파 중간사이즈 1개, 당근 1개, 사과 1개, 무 1/3개 [이유식재료] 채소육수 200ml, 쌀(백미) 100g, 톳 20g, 청경채 30g, 삼치 30g
    • 소요시간:2시간이내
    • 난이도:아무나
  • 고소한 간식 서리태 볶는법
    고소한 간식 서리태 볶는법
    [재료] 서리태
    • 난이도:아무나
  • 고구마 쫀득이 만들기
    고구마 쫀득이 만들기
    [재료] 고구마
    • 소요시간:2시간이상
    • 난이도:초급
  • 시금치 바지락 죽
    시금치 바지락 죽
    [재료] 바지락 450g, 생수 8컵, 데친시금치 1컵, 표고버섯 1개, 쌀 1컵, 육수 6컵 [양념] 참기름 약간, 굵은소금 기호
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 데리야끼 소스요리~~ 고등어데리야끼조림 뇌 건강!! 명석한 두뇌를 위해~ 치매 예방을 위해 고등어 많이 먹어요~~
    데리야끼 소스요리~~ 고등어데리야끼조림 뇌 건강!! 명석한 두뇌를 위해~ 치매 예방을 위해 고등어 많이 먹어요~~
    [재료] 고등어 1마리, 청주 1큰술, 튀김가루 1/2컵 [양념] 간장 2큰술, 물엿 2큰술, 생강술 1큰술, 표고버섯 2개, 대파 1대
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • [간편식상품화]바다에 빠진 메추리알
    [간편식상품화]바다에 빠진 메추리알
    [재료] 오징어 1/2개, 흰다리새우 6마리, 레몬 1/2개, 소금 1T, 후추 1t, 다진 마늘 3t, 다진 파 1t, 다진 양파 2t, 메추리알 6개, 밀가루 1/2C, 계란 1개, 빵가루 1C, 아라비아따 스파게티소스 150ml, 식초 1T, 두부 1/3모, 식용유 -
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:중급
  • 13개월아기반찬 생선완자탕
    13개월아기반찬 생선완자탕
    [재료] 대구살 100g, 당근, 애호박, 무, 계란 흰자 1/2개, 감자전분 1작은수저 (녹말가루로 대체가능 ), 다시마 1~2장, 무 100g
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 흑임자죽
    흑임자죽
    [재료] 쌀 1/2C, 우유 2.5C, 잣 2C
    • 난이도:중급
  • 후기이유식 조개살야채죽
    후기이유식 조개살야채죽
    [재료] 불린쌀, 미역 1조각, 양파 1/4개, 당근 조금, 브로컬리1조각, 조개살 20g
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 표고버섯 미역 굴죽~두뇌 발달에 좋은 이유식
    표고버섯 미역 굴죽~두뇌 발달에 좋은 이유식
    바다의 우유라 불리는 굴은 단백질은 물론 비타민, 철분, 칼슘, 타우린 등이 풍부하게 들어 있어요. 특히 타우린은 유아의 두뇌 발달을 돕는 좋은 영양소랍니다. 현미찹쌀에 들어 있는 비타민 B 또한 두뇌 발달에 도움을 주고요. 미역은 요오드와 함께 비타민, 칼슘이 풍부해 자라나는 아이들의 골격과 치아 형성에 도움을 주고 변비에 좋고 장을 튼튼하게 해줘요. 함께 들어간 표고버섯은 면역력을 높여주고 식이섬유가 풍부해 이것 또한 변비에 좋고요. 소화를 잘 되게 도와주는 무는 비타민과 섬유질이 풍부합니다. 이렇게 좋은 재료들과 함께 오메가 3를 비롯 필수 지방산이 가득 들어 있는 고소한 들기름을 더해 죽을 만들면 맛도 좋아지고 영양도 UP!! 아가들에게 최고의 이유식이 될 거예요 ^^
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • [잘먹는 우리아기 밥솥 이유식] 후기 - 수수와 아욱 그리고 새우
    [잘먹는 우리아기 밥솥 이유식] 후기 - 수수와 아욱 그리고 새우
    [채소육수재료] 물 4L, 뿌리가 있는 대파 2대, 껍질째 양파 중간사이즈 1개, 당근 1개, 사과 1개, 무 1/3개 [이유식재료] 채소육수 200ml, 찰수수쌀 20g, 쌀(백미) 80g, 줄기를 자른 아욱 20g, 다진 새우살 40g
    • 소요시간:2시간이내
    • 난이도:아무나
  • 오삼주머니
    오삼주머니
    [재료] 오징어 1/4개, 삼치 1/2개, 유부 6개, 청양고추 1/2개, 다진마늘 1/2T, 쪽파 6개 [육수 밑간] 물 1cup, 간장 2T, 올리고당 1T, 레몬즙 1/2t, 후추 0.5t
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 두부멸치조림만들기#매콤한 두부조림 만들기
    두부멸치조림만들기#매콤한 두부조림 만들기
    [재료] 두부 1모, 대파 1/2개, 멸치 50g [양념] 간장 소주컵3/4, 물 200ml, 고춧가루 3T, 올리고당 4T, 다진마늘 2T, 참기름 3T, 통깨 1t
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 망디앙초콜릿
    망디앙초콜릿
    [재료] 초콜릿 80g, 각종 견과류/건 과일 1줌
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 호두장과 / 호두 땅콩조림 밑반찬
    호두장과 / 호두 땅콩조림 밑반찬
    [호두 조림 재료] 호두 살 200g, 생땅콩 200g, 식초 1T, 통깨 1T [조림장 재료] 진간장 4스푼, 맛술 3스푼, 설탕 1.5스푼, 물엿 4스푼, 물 1컵, 계량 스푼 기준
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나
  • 새콤 달콤/ 닭가슴살 콘? 샐러드
    새콤 달콤/ 닭가슴살 콘? 샐러드
    [재료] 닭가슴살 350g, 콘 ? 200g, 양파 1/2개, 달걀흰자 2개분, 양배추 2장, 양상추 적당량, 청경채 100g, 색깔 방울토마토 8개, 청주(잡냄새 제거용) 2큰술, 후추 1꼬집 [양념] 간장 4큰술, 설탕 8큰술, 사과식초 6큰술, 마늘 2큰술, 물 6큰술, 소금 적당량, 후추 취향껏
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:중급
  • 들깨 드레싱을 얹은 두부 샐러드
    들깨 드레싱을 얹은 두부 샐러드
    [재료] 양상추 2잎, 빨강스위트파피(피망) 1/3개, 노랑스위트파피(피망) 1/3개, 초록스위트파피(피망) 1/3개, 양파 1/3개, 오이 1/3개, 두부 1/2모 [양념] 포도씨유 1큰술 [들깨 드레싱] 마요네즈 3큰술, 들깨가루 4큰술, 레몬즙 2큰술, 꿀 2큰술, 설탕 1큰술, 소금 1/3작은술
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 두뇌발달에 좋은 삼치조림
    두뇌발달에 좋은 삼치조림
    [재료] 삼치 1마리, 무 400g, 대파 1/2뿌리, 풋고추 1개, 홍고추 1개, 물 적당량 [양념] 진간장 5큰술, 조선간장 1큰술, 고춧가루 2.5큰술, 매실액 3큰술, 맛술 2큰술, 올리고당 2큰술, 다진마늘 1큰술, 물 1/2컵
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 두뇌발달에 좋은 삼치무조림
    두뇌발달에 좋은 삼치무조림
    [재료] 삼치 1마리, 대파 1/2뿌리, 풋고추 2개 [양념] 고추장 1큰술, 고춧가루 2큰술, 진간장 2.5큰술, 맛술 2큰술, 올리고당 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 파 1큰술, 물 적당량
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:중급
  • 소고기 야채죽 만드는 법
    소고기 야채죽 만드는 법
    [재료] 소고기(다진것), 쌀 3컵, 표고버섯, 양파, 호박, 당근 [양념] 소금, 참기름
    • 난이도:초급
  • 가자미찜
    가자미찜
    [재료] 가자미, 대파 [양념] 간장 3큰술, 물엿 2큰술, 생강즙 1큰술, 마늘 1큰술, 후추, 참기름, 통깨
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:중급
  • [읽어주는레시피] 똑똑해지고싶다면? 호두멸치볶음
    [읽어주는레시피] 똑똑해지고싶다면? 호두멸치볶음
    [필수재료] 잔멸치 2종이컵, 호두 1/2종이컵 [양념재료] 간장 1+1/2숟가락, 올리고당 2숟가락, 설탕 1숟가락, 물 2숟가락, 다진마늘 1/2숟가락, 맛술 2숟가락
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 고등어무조림
    고등어무조림
    [재료] 고등어 1마리, 무 500g, 대파 1뿌리, 물 300ml [양념] 진간장 4큰술, 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 매실액 2큰술, 맛술 2큰술, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 후춧가루 약간
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 참치야채달걀말이
    참치야채달걀말이
    [재료] 달걀 3개, 참치통조림 1/2캔, 채소다진것(당근양파대파) 2/3컵, 마요네즈 취향껏, 돈가스소스 취향껏, 가쓰오부시 적당량 [양념] 우유 2스푼, 맛술 1스푼, 설탕 약간, 소금 0.3스푼, 후춧가루 약간
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 감자국 끓이는법
    감자국 끓이는법
    [재료] 감자 2알, 호박 [양념] 파, 마늘, 국간장, 소금, 참기름, 식용유, 마른표고
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • 두뇌발달에 좋은 삼치조림
    두뇌발달에 좋은 삼치조림
    [재료] 삼치 2마리, 무 600g, 대파 1뿌리, 풋고추 1개, 물 [양념] 양조간장 5T, 고춧가루 2.5T, 올리고당 2T, 맛술 2T, 다진마늘 1.5T, 후춧가루 약간
    • 난이도:중급
  • 연어볶음밥 맛있게 만드는 법
    연어볶음밥 맛있게 만드는 법
    [재료] 연어구이 1/2토막, 양파 1/2개, 쪽파 5줄기, 식용유 적당량, 달걀 2개, 밥 2공기 [양념] 후추 조금, 참기름 약간, 간장 1큰술
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:아무나
  • 가지두부 구이
    가지두부 구이
    [재료] 가지1개, 두부1모 [간장 양념] 간장1.5T, 고춧가루0.5T, 멸치액or참치액 0.3t, 설탕1t, 식초1t, 물1T , 다진마늘0.3T, 다진파1T, 참기름0.5T, 통깨 조금
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 참치미역볶음밥 만들기
    참치미역볶음밥 만들기
    [재료] 현미밥 1공기, 참치캔 90g, 마른미역 1g, 마늘 2개 [양념] 소금 약간, 후추 약간
    • 소요시간:15분이내
    • 난이도:초급
  • 흑임자 밤죽 만들기
    흑임자 밤죽 만들기
    [재료] 흑임자, 밤, 현미밥 1공기 [양념] 소금 1/2Ts
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 두뇌 발달에 좋은 호두로 만든 호두쿠키
    두뇌 발달에 좋은 호두로 만든 호두쿠키
    [재료] 유기농 통밀가루 200g, 달걀 1개, 베이킹소다 1/2작은술, 바닐라 엑스트렉 2/3작은술, 호두 80g [양념] 무염버터 150g, 유기농설탕(마스코바도) 110g, 소금 2/3 작은술
    • 소요시간:60분이내
    • 난이도:중급
  • 들깨가루시금치무침
    들깨가루시금치무침
    [재료] 시금치, 들깨가루 [양념] 들깨가루 3큰술, 참치액 1큰술, 다진마늘
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 두뇌발달에 좋은 두부를 넣은 소고기두부진밥 이유식
    두뇌발달에 좋은 두부를 넣은 소고기두부진밥 이유식
    [재료] 소고기, 두부, 애호박, 양파, 육수
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 영양 이유식 닭고기표고버섯 달걀진밥
    영양 이유식 닭고기표고버섯 달걀진밥
    [재료] 닭가슴살, 표고버섯, 양파, 양배추, 달걀, 육수(or물)
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:초급
  • 홈메이드도너츠만들기~/시판도넛따라잡기/발효/빵/초코도넛만들기/간단레시피/아이간식/두뇌발달
    홈메이드도너츠만들기~/시판도넛따라잡기/발효/빵/초코도넛만들기/간단레시피/아이간식/두뇌발달
    [재료] 강력분 340g, 찹쌀가루 60g, 설탕 55g, 소금 3g, 계란 1개(54g), 우유 180g, 생이스트 40g, 버터 40g, [장식], 코팅용초콜릿, 스피링클
    • 소요시간:2시간이내
    • 난이도:아무나
  • 초기이유식1단계 애호박미음
    초기이유식1단계 애호박미음
    [재료] 쌀(불린쌀) 12g(15g), 애호박 10g, 물 250ml
    • 소요시간:30분이내
    • 난이도:아무나

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