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쉽게 구할 수 있는 재료로 만드는 초간단 푸드팩 63가지
나날이 늘어나는 잡티와 점점 커지는 모공의 사이즈, 자신도 모르는 사이에 늘어나는 잔주름들…. 여자라면 누구나 거울 앞에서 자신의 피부를 보며 한숨짓고, 자신과는 점점 멀어지는‘쌩얼’이라는 단어를 떠올리곤 할 것이다.
더욱이 요즘은 색조화장의 기술보다는 피부 자체가 맑고 깨끗한 것에 더 많은 관심을 갖고 있어서 피부 미인에 대한 스트레스는 더욱 커지고 있다. 거칠어진 피부를 위해 수십 만원씩 하는 마사지에 스킨케어, 화장품 등 많은 노력을 들이지만 가벼워지는 지갑에 비해 만족도는 그리 크지만은 않은 것 같다.
그래서 필요한 것이 평소의 꾸준한 관리다. 그것도 아주 경제적으로 손쉽게 관리하는 방법! 바로 집에서 냉장고 문을 열고 싱싱한 채소과 과일로 나만의 팩을 만들어 피부를 가꿔주는 것이다. [요요베베의 하루 10분 푸드팩]은 바로 초간단, 초스피드, 초저가의 효과로 명품 피부를 만들 수 있는 방법을 소개하고 있다. 팩 자체를 번거로워했던 사람들도 선뜻 실천해볼 수 있을 만큼 쉽게, 즐겁게, 맛있게 만들어 사용할 수 있는 장점이 있다. 특히 저자가 1여 년에 걸쳐 제철 과일과 채로 직접 자신의 얼굴에 팩을 한 전후 사진과 사용 리뷰가 담긴 책이어서 더욱 신뢰가 간다.
저자(김지영)가 푸드팩을 시작하게 된 동기는 다름 아닌 자신의 아토피 피부 때문이었다. 병원을 다녀도 항상 재발되는 피부 트러블에 매번 고민만 하다가 결국 직접 팩 제작에 나선 것. 채소, 과일, 곡류를 활용한 여러 가지 팩과 건강한 음식 조절로 이제 피부에 대해서는 누구보다 자신감을 갖고 있다.

투명한 피부로 만드는 쌩얼 비법
이 책에서는 과일, 채소, 곡류 등 팩 재료에 대한 효능 및 Q&A를 통해 푸드팩과 관련한 궁금한 점을 자세히 설명해 주고 있다. 또한 홈피에 올라왔던 리뷰들을 그대로 실어놓아 누구나 팩의 장단점 및 자신의 피부에 맞는 팩을 고를 수 있도록 친절히 가이드해준다.
‘모공의 노폐물 제거 & 각질 관리’‘트러블 진정 & 피지 관리’‘기미 잡티 관리 & 화이트닝’‘보습과 영양 & 노화방지’ 등 4가지 구성으로 63개의 다양한 천연 푸드 팩을 소개하고 있으며, 그밖에 직접 만들어 보는 비누와 천연화장품, 천원으로 하는 보디 케어, 남자친구 피부 케어 등의 방법도 담고 있다.
예뻐지고 싶은 마음은 비단 여성에게만 국한되지 않는다. 남자들도, 나이 드신 부모님도 똑같은 마음일 것이다. 따라서 천연 푸드팩은 자신뿐 아니라 집에서 가족과 함께 할 수 있는 행복한 선물이자 남자친구를 꽃미남으로 만드는 좋은 기회가 되어줄 것이다.


독자 추천평

코 주위의 블랙헤드 때문에 척 골치가 아팠는데요. 달걀흰자팩을 하고 난 후, 피부가 뽀득뽀득해지면서 피지가 많이 빠지더라구요. 방법도 너무 간단하고 요요베베님이 직접 해본 후 소개해준 거라 믿음이 가요. 천원도 안 되는 재료들로 효과 좋은 팩을 할 수 있는 실용만점 책이랍니다. - 홍경화

왠지 피부도 축축 처지는 어느 날이었어요. 베베님 우유팩을 본 순간. ‘이거구나’ 생각하며 팩을 해봤지요! 피부가 보송보송해지고 맑아지는 기분에 남자친구까지 해줬더니 은근히 좋아하면서 또 해달라고 하네요~.^^ 요요베베님 덕분에 기분도 업되고 행복해요! - cookyool

이 책은 가족을 위한 책이에요. 모처럼 엄마와 다정하게 누워서 팩을 하니 참 행복했어요. 아빠도 해드리려구요. 일주일에 두 번씩 이렇게 가족끼리 팩을 하면 더 화목해질 것 같아요. 피부도 좋아지고, 가족들에게 작은 선물 하나 해주는 것 같아 기분도 좋습니다! - 오우리

요요베베님의 사과스킨 레시피를 보고 시도해봤는데 정말 붉었던 여드름이 많이 진정되는 게 보였어요. 청주가 없어서 와인으로 응용해보니 더 효과가 좋은 것 같았습니다. 천연 재료로 여드름을 퇴치할 그날까지! 요요베베님과 함께 할게요!! - grace7942

목차 TOP

INTRODUCTION
· 예뻐지기 위해 이것만은 지켜주세요!
· 예뻐지기 위해 필요한 것들
· 내 피부 타입은 뭘까?
· 팩하는 순서와 방법 알아보기

PART 1 천연팩으로 예뻐지기

· 모공의 노폐물 제거 & 각질 관리
녹차 클렌징오일 / 흑설탕 클렌징 / 달걀흰자 클렌징
우유 클렌징 / 와인 클렌징 / 소금 클렌징
맥주 클렌징 / 미강팩 / 파인애플팩 / 사과팩

· 트러블 진정 & 피지 관리
당근팩 / 양배추팩 / 브로콜리팩 / 토마토팩
율피팩 / 식초팩 / 양파팩 / 다시마팩
녹차팩 / 팥팩 / 도토리가루팩 / 쑥팩

· 기미·잡티 관리 & 화이트닝
딸기팩 / 시금치팩 / 오이팩 / 상추팩
감자팩 / 수박팩 / 고구마쌀뜨물팩
석류팩 / 귤팩 / 키위팩 / 쌀팩

· 보습과 영양 & 노화방지
포도팩 / 배팩 / 참외팩 / 오트밀팩 / 알로에팩
검정깨팩 / 미숫가루팩 / 양송이팩 / 바나나팩
마늘팩 / 달걀노른자팩 / 초콜릿팩 / 콩팩


PART2 내가 직접 만드는 화장품 & 비누

· 천연 화장품
사과스킨 / 레몬스킨 / 참깨스킨 / 오이스킨 / 쑥스킨 / 두유크림

· 쳔연 비누
파프리카비누 / 시금치비누 / 초콜릿비누

· 천원으로 하는 보디케어
핸드케어 / 립케어 / 풋케어 / 헤어케어 / 보디케어
남친 꽃미남 만들기

저자소개 TOP

김지영(요요베베) [저]

아토피 피부로 고민하다 화학 성분이 없는 천연팩으로 건강하고 생기 있는 피부를 갖게 된 그녀. 누구나 쉽게 할 수 있는 천연팩을 소개하면서 화제로 떠올랐다. 싸이월드 페이퍼 미용 부문 1위인 <천원으로 예뻐지기>의 작가로 피부 커뮤니티 사이트 ‘요요베베닷컴’을 운영하고 있으며, 여성포털 사이트 캐쉬폭시, 1300k, 올리브 티비 및 여러 인터넷 미용 사이트에서 칼럼 연재와 강의 활동으로 천연팩을 전파하고 있다. www.yoyobebe.com